今回紹介する本は、工藤公康さんの「未来をひらく81の思考」です。
私は、アスリートの方々の本を読むことが好きです！
なぜなら、良い結果を残すために、どんな努力や工夫を行ったのか、非常に勉強になるからです。
最初は結果が出なかったけれども、努力を重ねて勝利にたどり着くというストーリーにも惹かれます。
この「未来をひらく81の思考」の中で印象に残っている部分として、以下のフレーズがあります。
どうすれば、ケガや故障に至らないように、最高のパフォーマンスをグラウンドで出すことができるのかを考えることも、プロとしての大事なスキルだと思う。
そのために、ケガや故障の知識、ケアや食事、睡眠、トレーニングやストレッチの知識を持ち、コンディションを保つ努力をしなければならない。工藤公康「未来をひらく81の思考」p183より
実際に、工藤さん自身も長く現役として活躍するために、自ら生理学を学び、トレーニングも筑波大の先生である白木仁氏に教わったと述べています。
このように第一線で長く活躍し続けるためには、「どうすれば最高のパフォーマンスを発揮できるのか」を常に考え、自発的に体調管理について学ぶことが大切だと感じました！
これはアスリートだけでなく、ビジネスパーソンとしても同じことが言えるのではないかと思います。
自分はアスリートではありませんが、仕事で長く活躍していきたいし、お客様に健康維持のアドバイスもできるようになりたいです。
だからこそ、今は「人体の超基本」という本で、人体の仕組みについて勉強しています。
工藤さんも「学ぶことで視野が広がる。視野が広がることで見える世界もある。」と述べているので、これからも色んな本を読んで"知識のアップグレード”を行っていきたいと思います！
今回も最後までお読み頂きありがとうございました！
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