Iwata's Diary

いわたの日々の記録です。食と健康に関する記事を発信しています!

2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

「胸やけ・胃もたれ」の際の養生法2選

最近、「胸やけや胃もたれ」に関する相談が多かったので、今回は「胸やけ・胃もたれ」の際の養生法についてまとめてみました! ①まず一食抜いてみて 暴飲暴食により24時間365日働きっぱなしの胃腸は疲れきって、胃もたれや胸やけを起こします。 そうなったと…

【感想】脇屋友詞さん「厨房の哲学者」|選ばなければ人生は始まらない。

今回紹介する本は、脇屋友詞さんの「厨房の哲学者」です。 本書は、中華料理の巨匠・脇屋シェフの、自身の料理人人生50年を振り返った本です。 15歳の春に初めて中華鍋に触れ、多くの苦行を乗り越え、やがて日本の中華料理界のトップに辿り着くまでの軌跡が…

登録販売者とは?その役割について。

今年から登録販売者1年目ということで、その役割と仕事について改めて復習したいと思い、自分なりにまとめてみました。 登録販売者は医薬品販売の専門家 セルフメディケーションのサポート 登録販売者は医薬品販売の専門家 登録販売者は2009年に誕生した医薬…

【感想】工藤公康さん「未来をひらく81の思考」| プロとしての大事なスキル

今回紹介する本は、工藤公康さんの「未来をひらく81の思考」です。 私は、アスリートの方々の本を読むことが好きです! なぜなら、良い結果を残すために、どんな努力や工夫を行ったのか、非常に勉強になるからです。 最初は結果が出なかったけれども、努力を…

免疫力を高めるための7つの習慣 | 「おうち養生 きほんの100」より

「病になりにくい心と体」づくりの勉強のため、読んでみた本があります。 田中友也さんの「おうち養生 きほんの100」です。 中国伝統の医学である中医学の観点から言うと、人間には「衛気(えき)」という、体を守るためのバリア機能が備わっているとのこと。 …