前回の記事から5か月ぶり、久しぶりの更新です。
暑い日が続いてますが、最近読んだ本を2冊あります。
「科学的に正しい筋トレ」は、体力を落とさないために時々筋トレをしているのですが、もっと筋トレの知識を深めたいと思い購入しました。
もう一冊は、サッカー日本代表の遠藤航選手が書かれた「世界に勝つために最適解を探し続けろ」です。
自分はサッカー関連の本も好きです。
日本代表でキャプテンを務め、歴史あるチームであるリバプールFCで活躍している遠藤選手が日々どんなことを意識しているのかが気になり読んでみました。
それぞれの本の感想について、また後日書いていこうかなと思います。
今回もお読み頂きありがとうございます。
台風の影響で大変な日々が続いていますが、身の安全を第一に乗り越えていきましょう！
